9 факта за съня

1. Рекорда за най-дълго време без сън е 18 дни, 21 часа и 40 минути. За това време започват да се появяват халюцинации, параноя, замъглено виждане, неадекватност, забавен говор и почти никаква памет.
2. Появата на ново бебе обикновено губи от 450-700 часа сън на родителите през първата година.
3.Един от факторите за появата на лоши навици у хората е безсънието по време на тяхното детство.
4. Никой не знае дали животните сънува докато спят, но повечето при сън имат същия цикъл като при човека.
5. Някои учени смятат, че при съня ние губим ненужната информация в мозъка ни и така се разтоварваме.
6. Хапчетата против безсъние нарушават нормалния ритъм на съня, а някои от тях водят и до пристрастяване.
7. Съня в пълна тъмнина разтоварва много повече, но дори и малка поява на светлина може да ви накара да сънувате, което от своя страна води до недоспиване.
8. Тийнеийджърите са нуждаят от повече сън, отколкото малките деца.
9. Учените смятат, че жената се нуждае от час сън повече, отколкото мъжа.






-----------------------------------------------------------------------------------